Importación directa: Brasil · China · EE.UU. → distribución en todo el Perú
  1. Inicio
  2. Guías
Centro de contenidos

Lo que sabemos, escrito completo

Traemos productos al Perú, así que terminamos respondiendo las mismas preguntas todo el tiempo — de los clientes que los toman y de los negocios que los venden. Las dejamos acá, sin relleno y sin promesas que no se sostienen.

Bienestar · Digestión

Estreñimiento, digestión e hinchazón

Desde qué hacer hoy si no puedes ir al baño hasta los hábitos que evitan que vuelva a pasar — con las precauciones dichas de frente.

Taza de infusión digestiva servida Urgente

No puedo ir al baño: qué hacer hoy

La postura del banquito, la ventana de 10-20 minutos y qué hacer en la próxima hora.

Leer la guía →
Vaso de agua y jarra de vidrio junto a una ventana con luz de mañana Pilar

Cómo mejorar la digestión sin comprar nada

Los cinco hábitos ordenados por impacto real, y por qué las infusiones son apoyo y no base.

Leer la guía →
Hojas de menta, semillas de hinojo y anís estrellado junto a un colador de té Informativa

Hinchazón después de comer: qué tomar

Menta, jengibre, manzanilla: cuál va en cada caso y cuándo no es cuestión de té.

Leer la guía →
Taza de té de sen recién servida Ingrediente

Té de sen: para qué sirve y cómo tomarlo

Efecto en 6 a 12 horas, límites de uso, contraindicaciones y por qué no adelgaza.

Leer la guía →
Infusión servida Embarazo

Estreñimiento en el embarazo: qué es seguro

Cuáles laxantes se pueden y cuáles no — el sen entre los que no.

Leer la guía →
Cuencos con ciruelas pasas, avena y linaza junto a una cuchara de madera Comparativa

Laxantes naturales: cuál para cada caso

Sen, psyllium, ciruela y café comparados por velocidad y por si sirven a diario.

Leer la guía →
Cuencos con lentejas, frijoles y garbanzos sobre una mesa de madera Alimentación

Alimentos con fibra que sí se consiguen

Menestras, papaya, avena y quinua — y la regla del agua que casi nadie respeta.

Leer la guía →
Lonchera escolar abierta con fruta entera sobre una mesa de cocina Niños

Estreñimiento en niños: qué hacer y qué no

El círculo del dolor y el aguante — y por qué el sen no va en menores.

Leer la guía →
Vaso de agua y jarra junto a una ventana Referencia

Escala de Bristol: los 7 tipos y qué significan

No son siete enfermedades: son siete grados de una sola cosa, el tiempo en el colon.

Leer la guía →
Cuencos con ciruelas pasas, avena y linaza Frecuencia

¿Cuántos días sin ir al baño es normal?

De 3 veces al día a 1 cada 3 días. Y qué pesa más que el número.

Leer la guía →
Taza de infusión de té Seguridad

Té de sen y medicamentos

Anticonceptivos, diuréticos, digoxina: con qué no mezclar nuestro propio té.

Leer la guía →
Té digestivo Sun Valley Producto

Té digestivo Sun Valley: ¿sirve para el estreñimiento?

Qué hace cada ingrediente, cómo tomarlo y qué precauciones tener.

Leer la guía →
Botella de jugo de uva Casa de Bento en una bodega Puntos de venta

Dónde comprar Casa de Bento y Sun Valley

Las tiendas donde están hoy, según quien las importa.

Ver la lista →

¿Te falta una respuesta que no está acá?

Escríbenos y te la damos directo. Si la pregunta se repite, termina convertida en la próxima guía.

Escribir por WhatsApp Formulario de contacto